地震の爪痕・・・ 寒くなってきたので、鍋（一人）でもしようと土鍋を取り出したところ、ヒビが入っているじゃあないですか！ 試しに水を入れてみましたが、ダダ漏れ・・・ 4月の震災時に床に転がっていましたが、パッと見は大丈夫だったので油断していまし…

なぜだか元気が湧いてくる 最近、朝起きて朝ご飯を食べる前のほんの数分間で、筋トレをするようにしています。 朝ご飯をレンジでチンしている、ほんの5分ほどですが効果はてきめんです！ もともと朝は苦手な僕ですが、筋トレをすると血の巡りが良くなるので…